Wenn wir auf unseren Jahresrückblick 2024 schauen, fällt uns vor allem ein Wort ein, das unser Jahr perfekt beschreibt: Perspektivenvielfalt. Immer wieder bringt uns der […]
WeiterlesenAutor: Barbara
Der schwere Rucksack
„Wie können wir Lösungen anbieten, wenn wir die Frage nicht kennen?“ Wir Eltern wollen helfen, Lösungen finden, Antworten geben. Doch die Welt unserer Kinder ist […]
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Sucht und Einsamkeit
Einsamkeit ist in vielen Lebensläufen von Menschen mit Suchterkrankung schon früh ein Thema. Sie fühlen sich schon früh isoliert und vermissen häufig eine gute Bindung […]
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Haben negative Ereignisse einen stärkeren Einfluss auf uns als positive?
Dass negative Eindrücke stärker wirken als positive, ist keine subjektive Wahrnehmung, sondern ein gut erforschtes Phänomen, das als „Negativitätsbias“ (Negativitätsdominanz) bekannt ist. Dieses Phänomen hat […]
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Der Kampf der zwei Wölfe
Es gibt eine alte Erzählung, die von einem Großvater und seinem Enkel handelt. Eines Abends spricht der Großvater mit seinem Enkel über die inneren Kämpfe, […]
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Sich mit sich selbst beschäftigen
“Sich mit sich selbst zu beschäftigen, macht nur dann Spaß, wenn man sich selbst auch mag – und wenn man das, was man bislang getan […]
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Glaubenssätze und eigene Bedürfnisse erkennen
Erkenntnisse zum Thema Glaubenssätze und eigene Bedürfnisse spüren – aus unserem Online Meeting mit Jil Rieger. Bedürfnisse Wie kann ich Klarheit darüber bekommen, was ich […]
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Bleibt mutig und bleibt hoffnungsvoll!
Warum ist es wichtig, die Hoffnung nicht zu verlieren? Hoffnung ist nicht nur ein optimistischer Blick in die Zukunft. Sie kann der Motor sein, der […]
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Fachtag: Wie schützen wir unsere Kinder und Jugendlichen vor den Risiken durch den Konsum von Cannabis, Vapes, Alkohol- und Nikotin?
Am 09.10.2024 lud der Beirat Kinder- und Jugendgesundheit, eine ständige Arbeitsgruppe der Kommunalen Konferenz Gesundheit, Alter und Pflege des Kreises Mettmann zum Fachtag ein. Das […]
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Doppelte Freude bei der Auszeichnung des Selbsthilfepreises NRW 2024
Köln, 28.9.2024 – Selbsthilfe ist ein wesentlicher Pfeiler in der Gesundheitsfürsorge und spielt eine zentrale Rolle bei der Unterstützung Betroffener und ihrer Angehörigen. Dies wurde […]
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Elternliebe in herausfordernden Zeiten
Ihr verdient so viel mehr Anerkennung, für das, was ihr tut! Ihr seid für eure Kinder da, auch wenn ihr vor verschlossenen Türen steht und […]
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Wir sind nominiert für den Selbsthilfepreis NRW 2024!
Unsere Initiative Elternsuchtkrankerkinder / Elternkreis Mettmann wurde von der Jury der Selbsthilfe NRW sorgfältig geprüft und gehört zu den zwölf nominierten Gruppen auf der Shortlist. […]
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Kontaktabbruch und die Emotionen dahinter aus drei unterschiedlichen Perspektiven.
Sören, 34 suchterkrankt (polytox), Depression, Borderline Persönlichkeitsstörung, abstinent lebend: “Ich bin in einer sehr unruhigen, lauten, unharmonischen, traurigen und einsamen Familie groß geworden. Habe in […]
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Psychische Grundbedürfnisse: Der unsichtbare Antrieb hinter all unserem Denken und Handeln
Die Erfüllung unserer psychischen Bedürfnisse ist notwendig, damit wir uns wohlfühlen. Die vier psychischen Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe sind: Lustgewinn / UnlustvermeidungWas bereitet mir Freude? […]
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Warum perfekte Eltern und Angehörige ein Illusion sind – und warum das ok ist.
Wir haben mal recherchiert, was den perfekten Angehörigen ausmacht. Deshalb findet ihr nachfolgend eine Liste mit Anregungen für ein gutes Miteinander auch in schwierigen Zeiten. […]
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Wieso Selbstreflexion wichtig ist.
Was bringt uns die Selbstreflexion? Wieso ist Selbstreflexion wichtig? Und wie können wir sie in unseren Alltag integrieren? In unserer schnelllebigen Zeit hören wir oft […]
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Schuldgefühle
Schuldgefühle und warum ein konstruktiver Umgang mit diesem Thema so wichtig ist… Schuldgefühle haben ihre Berechtigung und sind nicht nur negativ. Sie tragen dazu bei, […]
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Kommunikationsübung: Zuhören
Zuhören kann man üben! Immer wieder wird uns im Alltag und im Umgang mit unseren drogensüchtigen Kindern bewusst, dass wir oft nicht richtig zuhören, viel […]
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